WingTsun

WingTsun ist wohl die logischste Kampfkunst überhaupt.

Sie nutzt mit Raffinesse alle physikalischen und geometrischen Möglichkeiten des Körpers, um die auftreffende Kraft des Angriffs abzuleiten.

Philosophie meiner Kampfkunstschule

Das Ziel der Kampfkunstschule „El Templo de la Lucha“ ist es, allen Freunden der Kampfkunst & Fitness, Fähigkeiten und Werte zu vermitteln, die ihnen sowohl beim Training als auch im täglichen Leben weiterhelfen werden.

Gruppentraining

Die Idee in einer Gruppe zu trainieren ist es, die sozialen Beziehungen zwischen Schüler und Schülerinnen , die ein gemeinsames Ziel anstreben: auf Ihre Verbesserung der Lebensqualität zu führen.

San Shou Chinesisches Kickboxen

San Shou ist vor Jahrhunderten im alten China entstanden. Durch asiatische Einwanderer wurde es nach Amerika gebracht und entwickelte sich dort zum so genannten (westlichem) Kickboxen.

Selbstverteidigung und Kung Fu für Kinder

In der Kindergruppe wird die Kinderselbstverteidigung unterrichtet, die auf Systema-Prinzipien basiert und mit modernen Unterrichtsmethodiken gekoppelt ist. Die Kinder lernen, ihren eigenen Körper zu beherrschen, ihre Psyche zu stärken und zu kontrollieren.

Personal Training

Bewegungsmangel, Übergewicht, Rückenprobleme, Kraftlosigkeit, fehlende Motivation und Antriebslosigkeit!

Sie möchten sich wieder wohl in ihrer Haut fühlen, im Alltag und im Beruf topfit sein? Sich entspannter fühlen und Ihr Leben in Balance halten?

Selbstverteidigung für Frauen

In der heutigen Zeit ist für Frauen Selbstverteidigung zu einer Selbstverständlichkeit geworden. Immer wieder hört man von Belästigungen und Gewalt, die sich gegen Frauen richtet. Wir bieten Frauen und Mädchen heute mit Stolz ein Training zur Selbstverteidigung an.