Entrenamiento personal

La vida de hoy en día se caracteriza por el ajetreo, altas exigencias en el ámbito laboral, falta de tiempo y problemas personales que se derivan en una sobrecarga psíquica y física.

Para encontrar un equilibrio, contrarrestar estas cargas y reducir el estrés, recomendamos actividades físicas y deportivas.

Es por ello que ofrecemos entrenamiento personal junto a las artes marciales.

¿Por qué entrenamiento personal en artes marciales?

El entrenamiento es personalizado.

En función de las preferencias, se puede entrenar artes marciales y fitness, como por ejemplo Wing Tsun o SanShou (boxeo chino) que incorpore la autodefensa.     

La colaboración directa el entrenador reduce el estrés y fomenta la falta de motivación por el movimiento físico en la vida diaria.

En las clases particulares con el entrenador cualificado aprenderás a cómo mantenerte en forma sin tener que ir a un gimnasio o utilizar máquinas.

Animarás a tu cuerpo, de forma natural y sin la necesidad de herramientas, lo equilibrarás y fortalecerás.